In unserem Zeitalter haben Mandalas nicht alleine eine religiöse oder rituelle Bedeutung. Sie fördern die Konzentration und Kreativität und stilles Nachdenken. Ein Mandala ist immer nach einer bestimmten Ordnung aufgebaut und schafft dadurch Ordnung im Kopf, eine wichtige Voraussetzung sich konzentrieren zu können. Sie lassen Dich zu Dir selbst kommen, da sie nicht nur beruhigend auf Deine Nerven wirken, sondern auch Deine Seele ansprechen.
Ein Mandala ausmalen ist mehr als nur ein Bild zu malen. Es ist eine Reise nach Innen. Man kann dabei die Hektik des Alltags vergessen, wird ruhiger und ausgeglichener. Mandalas verkörpern ein lebendiges Grundprinzip, dem sogar eine Heilwirkung nachgesagt wird.
Suchen Sie sich ein Mandala aus, das Ihnen gefällt.
Ziehen Sie sich an einen Ort zurück, an dem Sie ungestört sind und sich wohlfühlen.
Beginnen Sie mit dem Ausmalen Ihres Mandalas.
Mandalas malen können Sie mit normalen Bunstiften , Filzstiften oder Window Color.
Beginnen Sie mit dem Malen von außen nach innen, also immer zum Zentrum hin.
Denken Sie nicht lange nach, welche Farben Sie für welche Form verwenden. Malen Sie einfach drauf los.
Lassen Sie sich nicht ablenken, also kein Fernseher, kein Radio – nur Malen;
Es geht nicht darum, dass das Mandala möglichst perfekt und schön ist. Das Ergebnis ist nicht wichtig. Es geht mehr um das Malen selbst, um die Zeit mit sich selbst.
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